企業包班
《運動目的》協助貴公司人員透過各項運動促進健康
1. 久坐、久站的上班族
2. 各種體能程度的使用者
3. 想雕塑身體線條者
強化肌耐力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線
適合對象
訓練功效
《授課課程》客製化課程內容可包括、皮拉提斯、核心運動、Zumba、有氧運動、肌力訓練、重量訓練。
《上課地點》伊格運動訓練場所或可外派至貴公司企業,乾淨、安靜、半封閉空間例如會議室或受訓教室。