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伊格運動在這個月也正式成為
『關鍵評論網』『運動視界SportsVision』
【兩大網站運動文章駐站作家】
同時因為訓練量增加平日營業時間延長至早上9點-晚上10點
想練核心肌群只做棒式夠嗎？看看NBA球星James都如何訓練
有沒有曾經注意過許多知名運動員，在他們日常訓練中都會訓練核心肌群,但除了大家熟知的『棒式軸撐』外，體能訓練師還會讓他們進行不同的方向推拉，使用藥球或是cable機進行核心訓練，所以練核心肌群只做棒式軸撐…
人生中少了〝他〞也能譜出一首精彩的交響曲。
Susan是一位中年女子，至今還是一個人，沒有伴侶、小孩的她，對於即將邁入老年階段，非常恐慌。曾經她認為，一個人無拘無束、自由自在的生活是一件非常輕鬆愜意的事。但這一切就在她罹患巴金森氏症之後，而有所改…
NBA明星後衛Curry持續受腳踝受傷所苦，他該如何走出困境
週五對陣聖安東尼奧馬刺隊的比賽進行了兩分鐘，StephCurry快攻上籃時在空中遭到兩名馬刺隊員夾擊，在激勵的碰撞中逼！！裁判響哨馬刺隊員DejounteMurray犯規但金塊明星後衛StephCurr…
品牌介紹
伊格運動訓練理念
我們相信:「透過運動可以有效提升人們的生活品質，和擁有健康的老年生活，青壯年和年長者都可以從有計畫的運動訓練中受益。」
專業訓練品質
運動訓練內容教練會根據每個人狀況去規劃，無倫您是什麼樣的健康狀況，Eager Sport 專業的團隊都能為您達到目標。
伊格訓練團隊組成
Eager Sport健身訓練團隊透過營養師、物理治療師、私人教練，一站整合專業分工【科學化｜有成效】是我們訓練最重要的準則。
關於我們
Eager Sport 訓練團隊相信:「透過運動可以有效提升人們的生活品質和擁有健康的老年生活」
幫助大家用有效的方式，擁有健康創造生命的價值是我們的使命。
課程介紹
團隊成員
陳冠宇
美國肌力體能協會--私人教練證照
吳煥能
美國肌力體能協會--私人教練
陳奐均
物理治療師
王俊淵
美國肌力體能協會－私人教練證照
呂鈞
中華民國運動教練協會-肌力及體能